プロテイン– tag –

今日もおつかれさまです。 自由な時間も増えてボディメイクのために、プロテインを飲み始めたら便秘になったtomo.です。 うわーん(┬┬﹏┬┬) 飲み始めた時期が丁度、生理の終わりかけで、いつもなら便秘が解消される頃。割と毎日、快便な方です。しかし、2日...

※健康的なダイエットには、適切な食生活と運動が必要です。※仕上がりや体感には個人差があります。 筋トレに欠かせないプロテインって、結局どれがいいの？ 暖かくなってきて過ごしやすいけど、薄着になるからボディメイクを頑張りたいtomo.です。今日もお...