2026年3月– date –

みなさん、今日もお疲れ様です。tomo.です。 突然ですが、みなさんは「目標」を立てていますか？ 新年に立てた抱負も、日々の小さな目標も、いざ「行動」に移すのって……正直、すごく難しくありませんか？ 実は私、自他共に認める「めんどくさがり屋」なん...

※個人の感想です。効果を保証するものではありませんのでご了承ください。 本日もおつかれさまです。 tomo.です。 私は外に出るときは必ず日焼け止めを塗っています。最近、始めた朝活のウオーキング（関連記事に飛びます。）の時も必ず塗っています。 私...

今日もおつかれさまです。 元建設業事務員のtomo.です。 今月で4年間半、勤めていた会社を退職だ！今は、有給消化に入っているので、普段よりも自由な時間が増えました。 この自由時間はビジネスの準備期間。有意義に使う！（会社勤めしていた頃はもちろん...

みなさん、こんにちは！ tomo.です。 某日ですが、コメダ珈琲で2026年3月5日(木)から始まったポケモンコラボに行ってきたので、メニューや写真をあげていこうと思います。 今後、行く予定がある方は参考にしていただければ幸いです。※一部店舗では無くなり...

おつかれさまです。 tomo.です。 まだ、肌寒いですが晴れの日が多くなり、外に出やすい季節になってきました。 てなことで、朝に10分程度の散歩？ウオーキング?を始めました。こう見るとめちゃくちゃ、朝活していて健康的ですね、自分。 ふと、ウオーキン...

おつかれさまです。 tomo.です。 お気に入りの商品が突然お店から消えて絶望したことありませんか？ 最近、資生堂のレチノパワー リンクルクリーム ba S(1セット)【エリクシール(ELIXIR)】を購入しました。 ええっ！？ホワイトを買うんじゃなかったの ...

当ブログについて はじめまして、tomo.(とも)です。 ​当ブログに遊びに来ていただきありがとうございます！​大人女子が気になる、美容、体型・ボディメイク、体調ケアの商品、サービスなどめんどくさがり屋な私が実際に自腹で試して、正直なレビューをシェ...

おつかれさまです。tomo.です。 美容院の予約が面倒で行く気力がないけど、プリン髪が気になる… そんな面倒くさがり屋の私の願望をかなえてくれるセルフヘアカラーに挑戦しました。 おうちでセルフヘアカラーをやってみた 使ったセルフヘアカラー剤は、 パ...

今日もおつかれさまです。tomo.です。 生理前の下腹ポッコリに悩む事務職の私が、半年間のゆる筋トレを続けた変化を公開！忙しくても崩れない私を整えるゆる習慣を具体的に紹介します。 少しでもマシにした！という私のお話です。 みなさんも生理前に下腹...

みなさん、おつかれさまです。 tomo.です。 前回は生理前の不調の回復方法をお話ししました。 私は生理前になると、体重増加、便秘、むくみ、下腹がポッコリ膨らんだ体型になるのをとても気にしていました。 わたしのように気にされている方が多いのではな...